Создание меню на неделю для всей семьи

Простое руководство, которое поможет организовать питание для всей семьи. Начните с общего планирования Подготовьте шаблон меню на неделю. Простой способ будет в виде таблицы. Расчертите столбцы на дни недели, завтрак, обед и ужин. Так будет легче составить разнообразное меню, чтобы блюда не повторялись. Вычеркните лишние графы. Если вы работаете или … Читать далее

Яблочные оладьи

Вкусные и полезные яблочные оладьи. Готовить легко, быстро, дешево. Ингредиенты: яблоки — 6 шт. небольших или 3 шт больших пшеничная мука — 2 ст.л. яйцо — 1 шт. сахар — 1 ст.л. (можно без сахара, будет вкусно и намного полезней) масло сливочное — 1-2 ст.л. ванилин (по вкусу) корица (по … Читать далее

Какие продукты ПЛОХО влияют на состояние кожи

Питание — главный фактор влияющий не только на фигуру, но и на состояние кожи. Список продуктов, которые способствуют СТАРЕНИЮ кожи. Алкоголь. Сахар. Соль. Белый хлеб. Молоко. Кофе и черный чай. Жирное мясо. Избыток специй. Колбасные изделия. Газированные напитки. Снэки. Магазинные соки. Жаренное. Консервы. Выпечка. Девчонки, делаем выводы. То, что портит … Читать далее

Продукты для хорошего настроения

Продукты для хорошего настроения

Если вы переутомились или перенервничали, восстановить силы поможет еда. Устав от умственного труда, съешьте грейпфрут. Получив порцию глюкозы и минералов, ваш мозг ощутит прилив энергии для продолжения мыслительной деятельности. Чтобы взбодриться после тяжелого физического труда, поешьте квашенной капусты. Она содержит много витамина С, способствующего восстановлению мышц. Или выпейте чай из … Читать далее

Количество йода в продуктах, которые мы едим

Суточная норма йода: взрослые — 150-200 мкг; беременные и кормящие женщины — 250-300 мкг; дети до 1 года — 90 мкг; дети 2-6 лет — 110-130 мкг; дети 7-12 лет — 130-150 мкг. Йод улетучивается при высоких температурах, поэтому продукты рекомендуется не жарить, а тушить или отваривать, а приправы добавлять … Читать далее

Какао-порошок темный. Какао-масло. Арахисовая паста с шоколадом. Наш заказ

Какао-порошок темный. Какао-масло. Арахисовая паста с шоколадом. Наш заказ

Мы получили заказ с сайта cacao.in.ua. Делали заказ большой компанией, поэтому так много товара. Однажды мы уже делали заказ на данном сайте. Тогда заказали полный набор необходимого для изготовления шоколада в домашних условиях. Нам понравился сам процесс изготовления шоколада и его вкус, без каких либо вредных добавок. Прекрасный вариант для … Читать далее

Мифы и правда о кофе

Мифы и правда о кофе

Миф: Кофе способствует обезвоживанию. Кофеин является сильным мочегонным средством, следовательно, чем больше пить кофе, тем больше жидкости выводится из организма. На самом деле: Насчет кофеина все верно, но данное утверждение не учитывает, что кофе — это тоже жидкость. Так что дополнительной потери воды, кроме той, что поступила вместе с кофе, … Читать далее

Никогда не угадаешь что ЭТО!!!

Думаю, что посмотрев на данное фото, мало кто догадывается, что на нем. Интересно? Тогда читайте дальше. У нас уже есть статья о китайских гостинцах. Так вот — это один из них. Это макароны из самого Китая! Мы наконец-то решились их попробовать. Варили как самые обычные, в кипящей подсоленной воде. Возможно … Читать далее

Чай Alokozay черный с ванилью. Отзыв

Чай Alokozay черный с ванилью. Отзыв

Чай Alokozay черный с ванилью – интересный вкус и нежный аромат. Цена – 1,32 $ за 25 пакетиков. Каждый чайный пакетик находится в герметично закрытой упаковке. Это, наверное, сохраняет аромат и свойства чая дольше. Изначально чай мне очень понравился – влекущий аромат, нежный привкус ванили. Но данный чай быстро приелся, … Читать далее