Один врач допытывался, что мне дало многие и благие лета. Я подумал и написал ему на клочке бумаги. Набралось 7 благ.
- Умеренное питание.
- Постоянная умеренная физическая работа, привычка много ходить.
- Чистая вода и чистый воздух.
- Солнце.
- Самоконтроль, самоограничение.
- Отдых.
- Вера.
По книге Мирослава Дочинца «Многие лета. Благие лета»