Витамин В — для энергии, метаболизма и красы

Вы можете иметь здоровое позитивное отношение к жизни, если у вас будет достаточно энергии. Полезный совет: в рационе должно быть достаточно витамина В. Восемь витаминов группы В работают как отдельно, так и вместе в каждой клеточке вашего организма. Они способствуют освобождению энергии из углеводов, белков и жиров, что поступают в организм с едой.

Витамины группы В очень нужны для здорового метаболизма и помогают преодолеть усталость.

Хорошие источники витамина В

Автор: mamapona, для mamapona.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *