Отоспаться в выходные. ВАЖНО!

Недосып в будни повышает риск отправиться на тот свет раньше времени. Но вы теперь знаете, что делать. У тех, кто несколько дней подряд спит по пять часов или меньше, возрастает риск преждевременной смерти. Однако негативный эффект можно предотвратить, если отсыпаться в выходные, пишет The Guardian. Продолжительность сна важна для долголетия. … Читать далее

30 идей, чем заняться в выходные с минимальным расходом денег

Поищите мероприятия в соцсетях и на форумах В разделах, посвящённых хобби и отдыху, можно найти информацию о событиях, многие из которых бесплатны. Кто-то устраивает велопробег или пеший поход к ближайшим лесным озёрам и приглашает всех желающих. Кто-то организует в парке мастер-класс по плетению из бисера. В мегаполисах спектр бесплатных мероприятий … Читать далее

5 прекрасных мест во Франции, куда лучше ехать осенью

5 прекрасных мест во Франции, куда лучше ехать осенью

НИЦЦА В сентябре Ницца начинает сбрасывать светскую мишуру и становиться живым, уютным городом на берегу моря. Купаться здесь можно до начала октября: вода теплая, да и солнце греет по-летнему. Еще очень приятно спокойно бродить по узким улочкам Старого города и совершать долгие променады по знаменитой Английской набережной. Не забудь попробовать … Читать далее