Что такое глютен? Чем опасен?

Клейковина, глютен — понятие, объединяющее группу сходных белков, содержащихся в семенах злаковых растений, в особенности пшеницы, ржи и ячменя. Термином «клейковина» обычно называют белки группы . . .

Чем заменить хлеб с пользой для здоровья?

Пшеничный хлеб, который мы покупаем в магазинах, не самый лучший вариант для стройной фигуры и состояния пищеварительной системы. Предлагаем несколько альтернативных вариантов для здоровья и . . .

Хлеб из цельнозерновой муки без дрожжей

Все больше людей (в особенности прекрасная половина) вводит полезные изменения в свой рацион. Одним из них, конечно же, является потребление полезного хлеба. Если перейти на . . .

Морковный пирог. Полезные полезности)

Простой в приготовлении, из продуктов, которые всегда есть у каждого дома, полезный и невероятно вкусный МОРКОВНЫЙ ПИРОГ. Ингредиенты: Разрыхлитель теста — 1 упаковка Сахарная пудра . . .

Летний завтрак с кабачком. Питательный и низкокалорийный

Время подготовки — 10 минут. Время приготовления — 5 минут. Ингредиенты: яйца куриные — 2 шт. кабачок — 200 г. соль, перец — по вкусу . . .

Интервальное голодание. Мои минус 13 кг

Последнее время стало популярным интервальное голодание. Услышав недавно о таком, я погуглила, чтобы понять что это за штука и с чем ее едят. И знаете, . . .

Клубнично-творожный десерт без лишних калорий за 5 минут

Лето нам дарит в подарок… И здесь можно написать бесконечный список всего прекрасного, чем балует нас лето, за что мы все его и любим. Одним . . .

Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день

Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. . . .

Что должно быть у каждой женщины?

Весы. Главная вещь, без которой ну ни как. Во-первых, обязательно нужно знать свой вес. Даже если девушка абсолютно довольна своей фигурой, она должна следить за . . .