Что такое глютен? Чем опасен?
Клейковина, глютен — понятие, объединяющее группу сходных белков, содержащихся в семенах злаковых растений, в особенности пшеницы, ржи и ячменя. Термином…
Метка фигура
Панкейки с бананом ПП
Правильное питание иногда намного вкуснее, чем вредное и высококалорийное. Один из таких вкусных и легких десертов, который может быть и…
Интервальное голодание. Мои минус 13 кг
Последнее время стало популярным интервальное голодание. Услышав недавно о таком, я погуглила, чтобы понять что это за штука и с…
Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день
Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое…
Что должно быть у каждой женщины?
Весы. Главная вещь, без которой ну ни как. Во-первых, обязательно нужно знать свой вес. Даже если девушка абсолютно довольна своей…
Лайфхак для похудения. Легкий способ сбросить 2 кг
В данной статье не будет идти речь о спорте, диетах, правильном питании, чудо-средствах. Хочу предупредить, что благодаря данному способу вы…
Какие продукты ПЛОХО влияют на состояние кожи
Питание — главный фактор влияющий не только на фигуру, но и на состояние кожи. Список продуктов, которые способствуют СТАРЕНИЮ кожи.…
4 аргумента против худобы и похудения диетами
Вы замечали, что с приходом весны все поголовно садятся на диеты? Потому что впереди лето и пляж, потому что шорты…
Как воздержаться от еды после шести вечера и побороть голод. Действенные и простые советы
Если ты решилась сделать свой вечер легче и не есть после 18:00, но тебе тяжело и ты боишься сорваться, тогда…
Причины набора лишнего веса. Личные жизненные наблюдения
В течение 8 лет мой вес, как нестабильный график – то увеличивается, то уменьшается. Сейчас, когда я стабильно в одном…
Плюсы похудения. Как я теперь себя чувствую
Я похудела на 13 кг. Как мне это удалось, читайте в моей истории. Мой нынешний вес 54 кг, при росте…
Похудеть легко на 13 кг. Без диет. Моя история
После лечения гормональными таблетками, плюс плохого режима сна и питания (приходилось добираться на работу 2 часа), мой вес составил 67…