Что такое глютен? Чем опасен?

Клейковина, глютен — понятие, объединяющее группу сходных белков, содержащихся в семенах злаковых растений, в особенности пшеницы, ржи и ячменя. Термином «клейковина» обычно называют белки группы . . .

Интервальное голодание. Мои минус 13 кг

Последнее время стало популярным интервальное голодание. Услышав недавно о таком, я погуглила, чтобы понять что это за штука и с чем ее едят. И знаете, . . .

Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день

Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. . . .

Что должно быть у каждой женщины?

Весы. Главная вещь, без которой ну ни как. Во-первых, обязательно нужно знать свой вес. Даже если девушка абсолютно довольна своей фигурой, она должна следить за . . .

Лайфхак для похудения. Легкий способ сбросить 2 кг

В данной статье не будет идти речь о спорте, диетах, правильном питании, чудо-средствах. Хочу предупредить, что благодаря данному способу вы не сбросите 10-20 кг. Это . . .

Какие продукты ПЛОХО влияют на состояние кожи

Питание — главный фактор влияющий не только на фигуру, но и на состояние кожи. Список продуктов, которые способствуют СТАРЕНИЮ кожи. Алкоголь. Сахар. Соль. Белый хлеб. . . .

4 аргумента против худобы и похудения диетами

Вы замечали, что с приходом весны все поголовно садятся на диеты? Потому что впереди лето и пляж, потому что шорты носить, потому что призывы о . . .

Как воздержаться от еды после шести вечера и побороть голод. Действенные и простые советы

Если ты решилась сделать свой вечер легче и не есть после 18:00, но тебе тяжело и ты боишься сорваться, тогда эта статья для тебя. О . . .

Причины набора лишнего веса. Личные жизненные наблюдения

В течение 8 лет мой вес, как нестабильный график – то увеличивается, то уменьшается. Сейчас, когда я стабильно в одном весе уже 4 года, оглядываясь . . .