Причины набора лишнего веса. Личные жизненные наблюдения

В течение 8 лет мой вес, как нестабильный график – то увеличивается, то уменьшается.

Сейчас, когда я стабильно в одном весе уже 4 года, оглядываясь назад, могу назвать точные причины лишнего веса.

В детстве я всегда была худенькой, и думала, что так будет всегда, ведь у нас в семье все худые.

Но первые проблемы с лишним весом начались уже в 15 лет. В этом возрасте уже проявлялись первые сильные симпатии к мальчикам. С ними и начала появляться неуверенность в себе. Я искала недостатки в своей внешности: там прыщик, там веснушка. Всего и не вспомнишь, но проблем я придумала тогда немало. Хотя была обычной симпатичной девочкой. Еще нервничала по поводу разговоров с мальчишками: то ли я говорю, о чем вообще надо разговаривать, как лучше себя вести, быть тихоней или болтливой хохотушкой. Да, возраст нелегкий. На основе этого всего я находила удовольствие и спокойствие в еде. Так что смело могу сказать, что тогда причиной лишних 8-10 кг стала неуверенность в себе.

Через несколько лет у меня начались первые серьезные и длительные отношения с парнем. Я стала намного уверенней в себе, ощущала себя красивой, начала больше любить себя. В течение года я из пышечки превратилась в худышку. Радости не было предела. Благодаря стройной фигуре, моя уверенность поднялась еще на пару ступенек.

Как у многих бывает, история этих отношений закончилась, мы расстались. Некоторое время я не хотела новых отношений, мне нравилась моя свобода и спокойствие. В тот период я все еще оставалась худенькой.

Прошло время и мне надоело быть одной, хотела любви, отношений и даже семьи. Но как-то все не складывалось. И мой вес начал расти. Я приходила с работы домой, хотелось мужского внимания, которое я начала замещать едой.

Спустя некоторое время я снова стала пышечкой. Поэтому, второй причиной лишнего веса для меня стало одиночество.

Когда я начала встречаться со своим тогда еще будущим мужем, даже сама сразу не заметила, как мои килограммы начали таять. Уже через год я радовалась своей стройной фигуре.

Зачем я это все рассказываю?

Этой историей я хотела вам показать то, что лишний вес начинается из нашего внутреннего мира. Т.е., если вы хотите похудеть, но у вас это не получается, тогда для начала решите свои психологические проблемы. Когда вы достигнете внутренней гармонии, тогда и стройность придет к вам.

Пишите в комментариях, какие у вас причины лишнего веса.

Автор: mamapona, для mamapona.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *