Плюсы похудения. Как я теперь себя чувствую

Я похудела на 13 кг. Как мне это удалось, читайте в моей истории.

Мой нынешний вес 54 кг, при росте 162 см.

Некоторые знакомые, когда увидели меня похудевшей, восхищались моими результатами и видом. Были и такие, которые говорили, что раньше я выглядела лучше, когда была пышичкой. Я привыкла к таким разным мнениям, поэтому реагирую спокойно. К тому же я была готова слышать подобное в свой адрес – как комплименты, так и негативные взгляды, иногда даже завистливые.

Что я могу сказать обо всем этом. Да, мой прежний вес не был катастрофичным, и выглядела я не так уж и плохо. Но, были две главных причины, заставившие меня задуматься о похудении. Первая – это то, что мой вес продолжал расти, медленно, но постоянно. Вторая причина – меня саму не устраивала моя фигура и цифры на весах.

Увидев первые результаты, мне захотелось порхать. Когда мой вес и фигура стали такими, которые меня радовали (причем, это было еще 57 кг), я поняла и ощутила все прелести похудения.

Вот что дало мне мое похудение:

1. Самое главное – я стала намного уверенней в себе. Это самый важный момент. Ведь, если ты уверенна в себе и своей красоте, то и окружающие видят и воспринимают тебя такой.

2. Теперь легче выбирать одежду. Есть полненькие девушки, которые не стесняются носить облегающую одежду. Я к таким не относилась. Мне хотелось скрыть полностью живот, бока, руки.

Поиски подходящей одежды длились очень долго и утомительно. Я часто расстраивалась, что нет моего размера, или же в красивом платье торчат боки.

Сейчас все изменилось. Я спокойно меряю платье, которое мне нравится, выбираю джинсы, блузу, свитер. Могу даже через интернет заказывать вещи. Теперь от шопинга еще больше удовольствия.

3. Я с удовольствие смотрю на себя в зеркало, даже когда в одном нижнем белье. Я любуюсь собой. Мне нравится моя новая фигура.

4. Целлюлита стало намного меньше. Да он не исчез совсем, для этого нужен спорт (никак не могу подружиться со спортом) и массаж. Но целлюлит практически не заметен. Можно спокойно надеть короткие юбки, шорты и облегающие лосины.

5. Мне легче просыпаться по утрам. Нет чувства тяжести после поздних вечерних объедений. Прекрасный аппетит утром. Вкусняшка, которая все-таки не смогла меня соблазнить вечером, на утро для меня как вознаграждение.

6. Я меньше стала искать в себе недостатки, заниматься самобичеванием. По этой же причине, настроение намного лучше.

7. Я теперь больше люблю себя. И, наверное, не только за красивую фигуру, а и за свою силу воли, за свое умение контролировать себя и воздержаться от еды во время.

8. Я стала больше прислушиваться к своему организму. Все-таки организм каждого человека дает сигнал, что что-то не так, что ему достаточно еды, или же эта еда ему не подходит. Вот такой разумный человеческий организм. Но мы часто не хотим прислушиваться к нему. Думаем, еще кусочек, а потом еще один. А животик то уже возмущается. Бывает, думаем, да что там раз в неделю выпить колы, разве это вредно, если не часто. А после нескольких глотков может начаться изжога, боль в желудке, вздутие кишечника.

Почувствовав, что чудесно быть стройной и здоровой, я стараюсь слушать свой мудрый организм и не игнорировать его сигналы.

Плюсов очень много. У кого-то может они другие. Но это плюсы.

Я не зазываю всех полненьких худеть. Если ваш вес не вредит вашему здоровью и самооценке, вы чувствуете себя хорошо и уверенно, то, конечно же, худеть не стоит. Решать только вам, не надо прислушиваться к окружающим и к моде на худышек. Прислушайтесь к себе. Вы точно знаете правильный ответ.

Автор: mamapona, для mamapona.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *