Ох уж это женское настроение. Поболтаем о нас, о женщинах

Появилось желание поделиться, поговорить с вами о нашем переменном и иногда тяжело контролируемом настроении. Ведь, разговоры — это один из лучших средств поднять настроение, открыться, расслабиться.

Я уже четко заметила, что регулярно каждый месяц у меня возникает такое себе паршивенькое настроение. Мне начинает казаться, что муж мне уделяет мало внимания, мне самой не нравится, как я выгляжу, начинаю искать какие-то недостатки в себе, придумывать именно несуществующие проблемы, появляется раздраженность. В такие моменты хочу не понятно чего — то ли отдыха, то ли перемен, то ли романтики, то ли просто разговоров.

К счастью, такое настроение длится максимум 2-3 дня, затем я снова чувствую себя прекрасно — любимой, желанной, красивой, жизнерадостной.

Еще очень хорошо, что я в те грустные моменты понимаю для себя, что это все лишь в моей ЖЕНСКОЙ голове. Со всех сил стараюсь контролировать себя, хотя и не всегда получается.

Я уже достаточно взрослая, и прекрасно понимаю, что это настроение основано на женском гормональном фоне, который меняется в течение месяца.

В данной статье (хотя хочется сказать — в данном разговоре) хочу поделиться с вами своими методами борьбы с таким вот переменчивым настроением. И очень хочу услышать ваши советы и методы, как вы справляетесь со своим настроением в такие дни. Ведь не должны же от женских гормонов страдать наши мужья и семьи, отношения с коллегами, родителями, падать наша самооценка.

И так,

  1. Если меня буквально все вокруг начинает раздражать, я спокойно говорю об этом мужу, чтобы он был в курсе моего не совсем приятного настроения. После моих слов даже самой становится немного легче и муж понимает, что это просто приколы моего организма.
  2. Чтобы было меньше раздражительных факторов, я начинаю уборку в доме. Чистая посуда, сложенная одежда, игрушки, постиранное белье, чистота радуют намного больше. В процессе таких забот я прекрасно успокаиваюсь.
  3. В пик плохого настроения я не отвечаю на звонки мамы. И вот почему. Муж предупрежден, что я не в лучшем настроении, и понимает меня. А если я маме скажу, что у меня просто плохое настроение (а она точно услышит это по моему голосу), то она мне не поверит и будет волноваться за меня, придумает что-нибудь себе. Хоть мама и женщина, она — МАМА, и тревожится за своих детей, даже больше, чем нужно.
  4. Чтобы поднять самооценку и убедить себя, что моя внешность ни чуть не хуже, чем вчера, я делаю макияж (даже если не нужно выходить из дома), начинаю примерять свои лучшие наряды, обувь. Могу сделать маску для лица, волос, укладку, маникюр. Все эти женские штучки бодрят и возвращают ощущение женственности и привлекательности.
  5. Звонок подруге, а еще лучше встреча — прекрасный способ поднять гормональное настроение. Кто поймет женское состояние лучше, чем женщина?!
  6. Шопинг тоже не плохой вариант в такие моменты. Только, если уж совсем дурное настроение, то лучше воздержаться от покупок. Ведь можно совсем не то купить в таком состоянии.

А как вы, дорогие девушки, справляетесь в такие неприятные дни со своим душевным состоянием? Рада буду услышать ваши советы.

Автор: mamapona, для mamapona.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *