Будьте осторожны при выборе продуктов. Опасные пищевые добавки

Пищевых добавок огромное множество. Некоторые из них приемлемы для употребления, а вот некоторых лучше избегать. К сожалению, опасных пищевых добавок больше, чем полезных.

Советуем запомнить те Е-добавки, которые больше всего противопоказаны для вашего организма. Если у вас есть хронические заболевания, или вы просто замечали более уязвимы свои органы, тогда выпишите на лист бумаги группу опасных для вас Е-шек. Первое время лучше носить этот лист с собой и доставать, при выборе продуктов. Со временем вы легко запомните эти пищевые добавки и данная шпаргалка вам уже не понадобится.

Казалось бы чепуха какая-то, но – это путь к здоровью и правильному питанию.

И так, опасные пищевые добавки:

Для аллергиков – Е230, Е231, Е131, Е160b, Е132, Е210, Е311-313, Е214, Е232, Е239;

При чувствительности к аспирину – Е107, Е122-124, Е110, Е155, Е214;

Для астматиков – Е107, Е102, Е211-214, Е155, Е122-124, Е221-227;

При предрасположенности к возникновению раковых заболеваний – Е103, Е105, Е123, Е121, Е125, Е126, Е142, Е152, Е130, Е131, Е153, Е230-233, Е210-215, Е924а, Е924b;

При заболеваниях щитовидной железы – Е127;

При расстройствах пищеварения – Е407, Е338-341, Е461-466, Е450-454;

При болезнях почек и печени – Е220, Е171-173, Е302, Е510, Е320-322, Е518;

Противопоказаны грудным и маленьким детям – Е249, Е296, Е262, Е310-312, Е514, Е320, Е620, Е623, Е621, Е626-635;

При повышенном холестерине в крови – Е320-321;

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта – Е220-226;

Для детей с повышенной возбудимостью – Е102, Е110, Е104, Е122, Е124, Е129, Е211;

Во время беременности – 233.

Здоровья всем!

Автор: mamapona, для mamapona.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *