Мясо – есть или не есть? Личное субъективное мнение

В наше время очень модно правильное питание и здоровый образ жизни. С экранов телевизора, интернета, радио, журналов и газет, а также от подруг и друзей мы много слышим о правильном питании и спорте. И в принципе, это замечательно! Но, все же, есть «но»…

В погоне за модой здорового образа жизни, красивой кожей и стройной фигурой, многие увлекаются и теряют ощущение границ. Не зря говорят – что чересчур, то не здраво.

В данной статье хочу поговорить о мясе, точнее об отказе от мяса. Не ждите точного ответа на вопрос «есть или не есть мясо?», я лишь делюсь личным мнением, и считаю его верным.

У вегетарианства есть множество плюсов – кожа становится чище, моложе, чувствуется легкость во всем организме, улучшается работа кишечника. Но все же вегетарианство хорошо, когда оно не строгое. Т.е. нужно все же есть рыбу, молочные продукты, яйца.

А что же делать мясоедам, как я, например? Думаю, что нужно ЕСТЬ МЯСО! Наши предки в самом начале ели практически только мясо. Нашему организму требуется есть мясо. Но лучше все-таки быть придирчивым  в выборе того, чем вы питаете свой организм.

Лучше есть нежирное мясо – курицу, крольчатину, говядину. И не нужно мясо жарить, лучше запечь или отварить.

Я если не ем несколько дней мяса, то начинаю ощущать постоянное чувство голода, не могу утолить свой аппетит одними кашами, овощами, супами. Да и настроение становится немножко унылым. Так вот я и думаю, зачем вводить себя в состояние стресса. Лучше жить и получать удовольствие от всего, в том числе и от еды.

Найдите в интернете или журнале любую статью о правильном питании. Вы обязательно увидите в списке продуктов мясо. Ну, никак без него.

Лучше переходить на правильное питание, исключая жареное, уменьшая количество сахара, соли, жирной пищи, увеличивая количество овощей и фруктов.

Если вы все-таки решили отказаться от мяса, то не делайте этого резко. Постепенно переходите на диетическое мясо, затем уменьшайте его количество.

Единственно, против чего я лично против – это принужденный отказ в мясе детям. Дети растут, их организму требуется мясо. Пусть ребенок станет взрослым и сам сделает выбор – есть или не есть мясо.

Однажды смотрела одно реалити-шоу, в котором участвовала семья вегетарианцев. Так вот, мама и папа строгие вегетарианцы, и не дают мясо и рыбу своей дочери (возраст девочки 8-10 лет). Лишь разрешают есть кисломолочные продукты. Когда у девочки при отсутствии родителей спросили хочется ли ей мяса, она лишь пугливо смотрела и молчала. Девочка боялась сказать правду, ведь это потом увидят ее мама и папа.

К счастью, иногда девочка бывает у бабушки, которая все же кормит ее мясом. Хотя девочка ест мясо и боится это делать. Разве нормально организм переработает еду, в которой девочка сомневается?

А родители этой девочки уверенно рассказывали, что дочь их поддерживает и ей нравится такое питание. Хотелось бы уточнить, что мама и папа девочки отказались от мяса, будучи уже взрослыми, а свою дочь оставили без выбора.

Вот я, категорически против таких историй и поступков. У ребенка должно быть детство и право выбора. Ведь так можно лишить ребенка не только вкусного и нужного мяса, а и личностных качеств и уверенности в себе.

Выбирайте сами, лично я ЗА нежирное, тушенное с морковкой и луком мясо в небольших количествах, позволяя себе иногда жареный стейк или шашлык на природе, и ПРОТИВ вегетарианства.

Автор: mamapona, для mamapona.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *