Летний смузи. Вкусно, сытно, витаминно!

Лето нам дарит много солнца, тепла, веселья, вкусностей, ягод, фруктов, овощей. Обязательно этим всем нужно воспользоваться себе на радость и удовольствие.

Предлагаем рецепт вкусного и очень полезного смузи. Его легко приготовить, он хорошо насыщает, в нем много витаминов, подойдет даже на десерт.

Ингредиенты:

молоко коровье 3,2% — 200 мл.

бананы — 2 больших

малина — 100 г.

Приготовление:

Наливаем в блендер молоко. Бананы очистить и порезать на кусочки не больше 3 см. Добавляем порезанные бананы и малину в блендер к молоку.

Все хорошенько взбиваем.

Разливаем в креманки и украшаем малинкой.

Наслаждайтесь превосходным вкусом и аппетитным видом.

Когда я ела этот смузи, мне казалось, что я ложкой ем вкуснейшие и очень полезные витамины.

 

Всем приятного аппетита и вкусного лета!

Автор: mamapona, для mamapona.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *