Лето нам дарит много солнца, тепла, веселья, вкусностей, ягод, фруктов, овощей. Обязательно этим всем нужно воспользоваться себе на радость и удовольствие.
Предлагаем рецепт вкусного и очень полезного смузи. Его легко приготовить, он хорошо насыщает, в нем много витаминов, подойдет даже на десерт.
Ингредиенты:
молоко коровье 3,2% — 200 мл.
бананы — 2 больших
малина — 100 г.
Приготовление:
Наливаем в блендер молоко. Бананы очистить и порезать на кусочки не больше 3 см. Добавляем порезанные бананы и малину в блендер к молоку.
Все хорошенько взбиваем.
Разливаем в креманки и украшаем малинкой.
Наслаждайтесь превосходным вкусом и аппетитным видом.
Когда я ела этот смузи, мне казалось, что я ложкой ем вкуснейшие и очень полезные витамины.
Всем приятного аппетита и вкусного лета!
Автор: mamapona, для mamapona.ru
