Лето нам дарит в подарок… И здесь можно написать бесконечный список всего прекрасного, чем балует нас лето, за что мы все его и любим.
Одним из главных летних подарков является множество фруктов, ягод, овощей. Ну и конечно же, любимая всеми, красивая, сочная, аппетитная, мега-полезная, дарящая красоту и здоровье, фаворитка летних фото — КЛУБНИКА.
Летом, как никогда хочется быть стройной и красивой. Эта пора дает нам возможности наслаждаться легкими, низкокалорийными, полезными и невероятно вкусными десертами. Тут уже тяжело найти отговорку.
Предлагаю вам самый простой, быстрый и самый полезный клубничный десерт.
Ингредиенты:
- клубника
- творог
- сметана 1-2 ст. л.
- ванилин
Приготовление:
Все положить в блендер, взбить, выложить в креманки, украсить клубникой. Есть, наслаждаться и совесть чиста перед стремлением к стройности.
Чем ниже жирность творога и сметаны, тем меньше калорий. Но творог 0% не советую.
Всем приятного аппетита!
Автор: Алена
