Какие продукты ПЛОХО влияют на состояние кожи

Питание — главный фактор влияющий не только на фигуру, но и на состояние кожи.

Список продуктов, которые способствуют СТАРЕНИЮ кожи.

  1. Алкоголь.
  2. Сахар.
  3. Соль.
  4. Белый хлеб.
  5. Молоко.
  6. Кофе и черный чай.
  7. Жирное мясо.
  8. Избыток специй.
  9. Колбасные изделия.
  10. Газированные напитки.
  11. Снэки.
  12. Магазинные соки.
  13. Жаренное.
  14. Консервы.
  15. Выпечка.

Девчонки, делаем выводы. То, что портит нашу фигуру, то и портит нашу кожу. Необходимо постепенно заменять или исключать по одной вредности в 1-2 недели и результат не заставит себя ждать — тонкая талия и здоровая молодая кожа.

Для меня на данный момент тяжелее всего отказаться от кофе, печенек и выпечки. Посоветуйте, пожалуйста, чем их заменить, чтобы максимально безболезненно.

Автор: Алена

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *