Гармония в душе обеспеченна. 5 дельных советов

Жизнь прекрасна, она состоит из событий. Счастье – умение замечать приятные мелочи. Предлагаем Вам 5 советов, которые точно улучшат Ваше внутреннее состояние и помогут приблизиться к внутренней гармонии.

  1. Найдите себе занятие по душе. Обязательно. Даже если у Вас нелюбимая работа, нет свободного времени, Вы устаете, ленитесь, нужно заниматься детьми, домом и еще какие-нибудь отмашки. Все равно найдите себя в каком-то деле. Найдите то, от чего будет тяжело оторваться. То, что делает время незаметным. То, что вызывает у Вас душевное наслаждение, эйфорию. То, что дарит второе дыхание. Для такого любимого занятия Вы точно сможете выделять время. Ищите и непременно найдете. Может быть не с первой попытки, но пробуйте, это того стоит. А кто уже нашел, занимайтесь этим – это 50% вашей внутренней гармонии. Я не преувеличиваю. Вы будете более интересны себе, любимому, знакомым.

  1. Чаще созванивайтесь и встречайтесь с самыми близкими друзьями. Ведь они с нами при любом нашем настроении, состоянии, успехах и неудачах.

  1. Учите английский язык. Перед Вами откроются новые возможности.

  1. Не грубите близким. Даже если эмоции переполняют Вас и на язык так и лезут грубости. Не надо. Когда успокоитесь, поймете, что все намного проще и проблемы особо то и нет. А вот обида от неприятных слов оставит свой след в душе, на сердце и в голове близкого Вам человека. Со временем может накопиться таких следов по всему сердцу.

Чтобы избежать этого, в самый пик эмоционального накопления в ссоре или конфликте, выйдите на улицу, походите там, пока не придет спокойствие. Или идите принимать душ, мыть ванную, уйдите в другую комнату, пойте песню. В общем, что угодно, лишь бы избежать выплеска эмоций через слова. Может такое случиться, что близкому человеку не понравиться то, что Вы избежали от выяснения отношений. Но, поверьте, это уж точно намного лучше, нежели говорить гадости. Тем более, что Вы успокоитесь, при чем, скорее всего, оба, и вернетесь к разговору уже рассудительней.

  1. Найдите свое любимое место. Куда хочется приходить с прекрасным настроением. Где чувствуете себя свободно, спокойно, легко. Поделитесь этим местом только с самыми дорогими Вам людьми.

Автор: mamapona, для mamapona.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *