Что нас старит?

Наверняка многие из вас встречали людей, которые выглядят намного моложе своих лет, или (как это не печально) намного старше. И дело не только во внешности.

Давайте разбираться, почему же одним удается выглядеть и вести себя всегда молодо, а другие наоборот теряются во времени и получают +10 к своим годам.

Когда-нибудь наблюдали как ведут себя, как ухаживают за собой, как одеваются, как разговаривают те люди, которым и 30 не дашь, а им то уже может быть и 40. Человек, будь то женщина или мужчина, который всегда молод:

  • одевается по моде (лучше два лука в гардеробе согласно последним тенденциям, чем много устаревшей по моде одежды);
  • ухаживает за собой (и не обязательно женщинам много косметики и яркий макияж), очищает кожу, следит за маникюром, педикюром, занимается хотя бы минимальным спортом — бег, плаванье, фитнес, или хотя обычная утренняя зарядка, приседания, пресс, отжимания;
  • говорит, как молодой, умный, свободолюбивый человек: без слов-паразитов, о путешествиях, отдых, последних достижениях в технологии, о стиле и моде, о животных, о смешных случаях, о планах и мечтах, об идеях, о спорте, о книгах;
  • ведет и чувствует себя молодо — активный, жизнерадостный, перспективный, энергичный, веселый, иногда смешной, иногда романтичный, берет от жизни все лучшие ее аспекты;
  • любит себя — это главное: уверенный в себе, в своих возможностях, ценит все прелести в своей жизни, заботится о себе, своем теле, своих мыслях.

Ну и человек, который выглядит намного старше своих лет ведет и чувствует себя совсем иначе:

  • очень часто недоволен собой, работой, коллегами, да и всем миром;
  • носит одежду — лишь бы удобная и чистая;
  • жалуется на недостаток денег, на маленькое жилье, на плохую работу, на власть, на плохие дороги, на высокие цены, часто причитает о своих болезнях, при чем знакомым и даже случайным людям, на свою кожу, фигуру;
  • не имеет хобби, увлечения;
  • не занимается ни спортом, ни даже физкультурой;
  • некоторые женщины злоупотребляют косметикой и ярким окрашиванием волос, что прибавляет минимум +5 лет.
  • часто ругается с родными;
  • много ест;
  • редко ездит на отдых — и не говорите, что денег не хватает, отдохнуть можно и на природе в черте города, пикник, разговоры с родными и друзьями;
  • часто критикует и осуждает других;
  • регулярно смотрит новости.

 

Я думаю, разницу каждый для себя уловил.

Не нужно отчаиваться или злиться, если какой-то из нехороших пунктов соответствует вам. Все мы люди и бываем чем-то недовольны. Главное не вводить это в привычку. Уже очень хорошо, если вы признаете свои ошибки, теперь осталось поработать над собой, держать контроль над своими мыслями и разговорами — и у вас все получится.

Будьте молоды и красивы!

Автор: mamapona, для mamapona.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *