Что такое глютен? Чем опасен?

Клейковина, глютен — понятие, объединяющее группу сходных белков, содержащихся в семенах злаковых растений, в особенности пшеницы, ржи и ячменя. Термином «клейковина» обычно называют белки группы проламинов и глютелинов. Средний человек употребляет от 10 до 40 граммов клейковины в сутки. Большая часть его находится в хлебе, макаронах и хлебобулочных изделиях, в … Читать далее

Гвоздика и здоровье

Чтобы понять, чем полезна гвоздика для организма, важно разобраться какие ценные вещества она содержит. Среди прочего хочется отметить лишь некоторые ценные элементы: витамины группы В, А (ретинол), Е (токоферол) и К (филлохинон); растительная клетчатка в виде пищевых волокон (если взять 100 грамм пряности, то в ней соответственно будет 30 грамм … Читать далее

Отоспаться в выходные. ВАЖНО!

Недосып в будни повышает риск отправиться на тот свет раньше времени. Но вы теперь знаете, что делать. У тех, кто несколько дней подряд спит по пять часов или меньше, возрастает риск преждевременной смерти. Однако негативный эффект можно предотвратить, если отсыпаться в выходные, пишет The Guardian. Продолжительность сна важна для долголетия. … Читать далее

Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день

Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если … Читать далее

Суперчистотел. Осторожно!

У меня на двух пальцах были небольшие бородавки. Я решила пойти самым легким путем, купила дешевый препарат «СУПЕРЧИСТОТЕЛ». Цена меньше 1$. Инструкция указанна на упаковке. Вот такой небольшой пузыречек препарата. Но расход настолько минимальный, что практически все осталось. Согласно инструкции, я нанесла по одной капле препарата на бородавки. Мне казалось, … Читать далее

Как избавиться зависимости от кофе

Для начала разберем причины, по которым стоит избавиться от кофе-зависимости. КОФЕИН И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. Если у вас нерегулярный цикл, низкое половое влечение, постоянная капризность, нет энергии – кофе может усугубить эти проблемы. Кофе вносит вклад в дисбаланс половых гормонов: повышается уровень эстрогенов, усугубляется ПМС, развивается угроза бесплодия, сложное вхождение в … Читать далее

Коронавирус COVID-19 и вакцина БЦЖ — предположение доктора Комаровского

Сейчас только все и говорят о этом страшном коронавирусе. Карантинная обстановка уже всех напрягает. Все хотят быть здоровы и в то же время, хотят свободы, нормальной обыденной жизни. Если посмотреть мировую карту, в которой отображается ситуация по заболевшим во всех странах мира, то можно заметить интересный факт. Карта по ссылке … Читать далее

Продукты для хорошего настроения

Продукты для хорошего настроения

Если вы переутомились или перенервничали, восстановить силы поможет еда. Устав от умственного труда, съешьте грейпфрут. Получив порцию глюкозы и минералов, ваш мозг ощутит прилив энергии для продолжения мыслительной деятельности. Чтобы взбодриться после тяжелого физического труда, поешьте квашенной капусты. Она содержит много витамина С, способствующего восстановлению мышц. Или выпейте чай из … Читать далее

Как избавиться от комаров на природе. Как облегчить неприятные ощущения, если комар все же укусил вас или ребенка

Многим известно это неприятное жужжание, за которым, скорее всего, последуют укусы, которые, вроде и не особо-то болезненные, однако доставляют немало неприятных ощущений, зуда, а на месте укуса возникает небольшой покрасневший волдырь. Во всем виноваты самки комаров, которые пьют кровь, так как нуждаются в ее белке, это дает возможность им откладывать … Читать далее

Как побороть сонливость на работе после обеденного перерыва

Многие после обеденного перерыва на работе погружаются в сонливость и лень, которые мешают сосредоточиться и выполнять определенный объем работ согласно своих обязанностей. Допускаются ошибки, к окончанию рабочего дня сделаны не все отчеты, и так со дня в день. И во всем виновата сонливость и желание погрузится в сладкий сон. Выход … Читать далее