Клейковина, глютен — понятие, объединяющее группу сходных белков, содержащихся в семенах злаковых растений, в особенности пшеницы, ржи и ячменя. Термином «клейковина» обычно называют белки группы проламинов и глютелинов. Средний человек употребляет от 10 до 40 граммов клейковины в сутки. Большая часть его находится в хлебе, макаронах и хлебобулочных изделиях, в … Читать далее
Чтобы понять, чем полезна гвоздика для организма, важно разобраться какие ценные вещества она содержит. Среди прочего хочется отметить лишь некоторые ценные элементы: витамины группы В, А (ретинол), Е (токоферол) и К (филлохинон); растительная клетчатка в виде пищевых волокон (если взять 100 грамм пряности, то в ней соответственно будет 30 грамм … Читать далее
Недосып в будни повышает риск отправиться на тот свет раньше времени. Но вы теперь знаете, что делать. У тех, кто несколько дней подряд спит по пять часов или меньше, возрастает риск преждевременной смерти. Однако негативный эффект можно предотвратить, если отсыпаться в выходные, пишет The Guardian. Продолжительность сна важна для долголетия. … Читать далее
Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если … Читать далее
У меня на двух пальцах были небольшие бородавки. Я решила пойти самым легким путем, купила дешевый препарат «СУПЕРЧИСТОТЕЛ». Цена меньше 1$. Инструкция указанна на упаковке. Вот такой небольшой пузыречек препарата. Но расход настолько минимальный, что практически все осталось. Согласно инструкции, я нанесла по одной капле препарата на бородавки. Мне казалось, … Читать далее
Для начала разберем причины, по которым стоит избавиться от кофе-зависимости. КОФЕИН И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. Если у вас нерегулярный цикл, низкое половое влечение, постоянная капризность, нет энергии – кофе может усугубить эти проблемы. Кофе вносит вклад в дисбаланс половых гормонов: повышается уровень эстрогенов, усугубляется ПМС, развивается угроза бесплодия, сложное вхождение в … Читать далее
Сейчас только все и говорят о этом страшном коронавирусе. Карантинная обстановка уже всех напрягает. Все хотят быть здоровы и в то же время, хотят свободы, нормальной обыденной жизни. Если посмотреть мировую карту, в которой отображается ситуация по заболевшим во всех странах мира, то можно заметить интересный факт. Карта по ссылке … Читать далее
Если вы переутомились или перенервничали, восстановить силы поможет еда. Устав от умственного труда, съешьте грейпфрут. Получив порцию глюкозы и минералов, ваш мозг ощутит прилив энергии для продолжения мыслительной деятельности. Чтобы взбодриться после тяжелого физического труда, поешьте квашенной капусты. Она содержит много витамина С, способствующего восстановлению мышц. Или выпейте чай из … Читать далее
Многим известно это неприятное жужжание, за которым, скорее всего, последуют укусы, которые, вроде и не особо-то болезненные, однако доставляют немало неприятных ощущений, зуда, а на месте укуса возникает небольшой покрасневший волдырь. Во всем виноваты самки комаров, которые пьют кровь, так как нуждаются в ее белке, это дает возможность им откладывать … Читать далее
Многие после обеденного перерыва на работе погружаются в сонливость и лень, которые мешают сосредоточиться и выполнять определенный объем работ согласно своих обязанностей. Допускаются ошибки, к окончанию рабочего дня сделаны не все отчеты, и так со дня в день. И во всем виновата сонливость и желание погрузится в сладкий сон. Выход … Читать далее
