Лайфхак для похудения. Легкий способ сбросить 2 кг
В данной статье не будет идти речь о спорте, диетах, правильном питании, чудо-средствах. Хочу предупредить, что благодаря данному способу вы…
Архив рубрики: Похудение
Как полюбить спорт? Все достаточно просто…
Много людей вроде бы и хотят делать хоть какие-то физические упражнения, вроде бы и пробуют, но вскоре бросают это полезное…
Мясо – есть или не есть? Личное субъективное мнение
В наше время очень модно правильное питание и здоровый образ жизни. С экранов телевизора, интернета, радио, журналов и газет, а…
Упражнения для выполнения на рабочем месте в офисе
В течение рабочего дня в офисе, который мы проводим обычно сидя, хочется немного размяться, подвигаться. Предлагаем упражнения, которые можно делать,…
Больше движения!
Долгие и теплые летние дни идеально подходят для физических упражнений просто неба. Пока сияет солнце мы с большим удовольствием проводим…
4 аргумента против худобы и похудения диетами
Вы замечали, что с приходом весны все поголовно садятся на диеты? Потому что впереди лето и пляж, потому что шорты…
Как воздержаться от еды после шести вечера и побороть голод. Действенные и простые советы
Если ты решилась сделать свой вечер легче и не есть после 18:00, но тебе тяжело и ты боишься сорваться, тогда…
Причины набора лишнего веса. Личные жизненные наблюдения
В течение 8 лет мой вес, как нестабильный график – то увеличивается, то уменьшается. Сейчас, когда я стабильно в одном…
Плюсы похудения. Как я теперь себя чувствую
Я похудела на 13 кг. Как мне это удалось, читайте в моей истории. Мой нынешний вес 54 кг, при росте…
Простые советы питания для здоровья и похудения
Данные советы основаны на личном опыте. Они помогли мне похудеть, а теперь помогают держать себя в данном весе. Их легко…