4 аргумента против худобы и похудения диетами

Вы замечали, что с приходом весны все поголовно садятся на диеты? Потому что впереди лето и пляж, потому что шорты носить, потому что призывы о необходимости привести себя в форму доносятся со всех возможных массовых информаций – интернет, телевизор, газеты, журналы. Такое ощущение, что весь мир поделился на толстых, худых, худеющих.

Все настолько помешались на похудении, что полненькие люди просто вынуждены думать об этом.

К счастью, есть девушки, которые абсолютно не комплексуют по поводу своих пышных форм тела.

И все бы ничего, но ВОКРУГ ВСЕ ХУДЕЮТ или говорят об этом!

Эта статья для того, чтобы напомнить комплексующим женщинам, что они прекрасны! А также предостеречь от увлечения диетами.

1. Диеты небезопасны.

Лет 10 назад я по глупости сама сидела на нескольких диетах. Первый раз целых 2 недели на строжайшей диете. Мне снился мамин борщик))) Спустя некоторое время я решила побыть несколько дней на еще более жесткой диете. На второй день такой диеты у меня сильно разболелось сердце, закружилась голова и я чуть не упала, хорошо, что рядом оказалась мама.

И что в итоге? Быстро сброшенные килограммы вернулись с излишком. А здоровье я тогда успела подорвать.

Поэтому призываю всех худеть лишь в том случае, если лишние килограммы влияют на состояние вашего здоровья, а не потому что подружка стройная. При этом не надо сидеть на диете. Худейте медленно.

Кстати, оптимальная потеря веса на диете – до 3% массы тела в месяц. Именно такой темп позволит вашему организму не «сойти с ума» и удержать результат.

Как похудеть без диеты читайте в моей статье.

2. Худеющих порой сложно выдержать.

Когда похудение становится манией, это неизбежно отражается на отношениях с окружающими. Постоянные разговоры о диетах, подсчет калорий, искаженные мукой лица при виде еды и эти вечные «этого мне нельзя», «такого я не ем», «это же калорийная бомба!» рано или поздно начинают утомлять (причем мужчин в том числе!), а иногда и всерьез доставать.

Голодный человек с многими запретами в питании становится злюкой, врединой, ходит без настроения. Поверьте, ваш муж скорее предпочтет жену-пышечку, чем постоянно недовольную и голодную жену.

3. Полнота – не всегда болезнь

Само собой, мы не говорим здесь об ожирении и нездоровой полноте. Но если женщина просто «в теле», сияет здоровьем, прекрасно выглядит и не заморачивается по поводу своего веса – что ж в этом плохого?

Кстати, то, что мы с возрастом и после рождения детей набираем вес, предусмотрено природой. Так что давайте любить и принимать себя и свое тело.

4. Похудеть – не значит стать счастливее.

Счастье – это внутреннее ощущение. Вряд ли вы станете счастливее, если у вас будет много запретов в питании. Съев вкусное мороженое или аппетитную шоколадную конфету, не получите пищевое удовольствие, как это должно быть, а будете мучить себя – «ну зачем я это сделала, почему не воздержалась». Разве это счастье?

Да, похудев, вы можете стать уверенней в себе. Но приобрести уверенность возможно и более приятными способами.

А то, что мужчины любят исключительно стройных газелей – большое преувеличение. Мужчины любят тех, кто любит себя, кто источает радость и уверенность. А еще они любят круглые попы и пышную грудь – как раз то, что мы теряем в первую очередь в результате диет…

Уверенна, что многие, читая эту статью, задаются вопросом – «зачем же худела автор статьи?». Я вам отвечу. При одном и том же питании (причем совсем невредном) мой вес постоянно рос не останавливаясь. Меня охватила паника – через 3-5 лет будет +20 кг. Поэтому я решила найти способ, чтобы остановить прибавку веса, при этом, не ограничивая себе ни в чем. Я нашла этот способ, и как приятный бонус получила минус килограммы в весе. Т.е. я принимала свою фигуру тогда, но не хотела поправляться еще.

Так что, в первую очередь я хочу донести к вам вредность диет и то, что небольшой лишний вес не портит ваш внешний вид.

Любите и принимайте себя!

Всем здоровья и красоты!

Автор: mamapona, для mamapona.ru

Один комментарий

  1. Сейчас во всем мире начинают выбирать моделей размера XL. Для улучшения самооценки и повышения уверенности в себе, красоте и сексуальности своего тела советую посмотреть «Модель XL», к примеру украинского выпуска.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *